Klimakterium, jinak také menopauza či lidově přechod, přirozený stav u žen ve věku 45 až 50 let. V tomto období nastávají v těle ženy hormonální změny, které působí na celý organizmus. Menopauza sice není nemoc, ale často je spojována s řadou nepříjemných obtíží, jako je nervozita, třes, pocení, nespavost či návaly horka.
Počátek klimakteria
Menopauza nenastává ze dne na den. Jedná se o delší proces (v řádech několika let) postupných změn ženských hormonů. Délka i intenzita je navíc ovlivněna celou řadou faktorů, například genetikou, životním stylem i prostředím, ve kterém žijeme.
Průběh klimakteria
Klimakterium začíná zpomalením organizmu ženy a snížením produkce estrogenu a progesteronu (ženské pohlavní hormony). Tyto hormony zasahují do velké části řídících funkcí těla. Orgány, které jsou na hormonální regulaci závislé, jsou najednou bez dostatečného velení, začíná jim chybět pravidelná regulace a funkce těchto orgánů se mění.
Postupně dochází k poruchám menstruačního cyklu. Ten může být nepravidelný, menstruace trvají různě dlouho a mají různou sílu. S postupem času se pak menstruace úplně zastavuje, čímž dochází k menopauze.
Příznaky klimakteria
- Poruchy menstruačního krvácení
- Návaly horka a pocení
- Svalové napětí, slabost
- Kolísání krevního tlaku
- Bolesti hlavy, pocity malátnosti
- Únava či nespavost
- Nervozita, podrážděnost, neklid
- Zvýšený výskyt cévních a srdečních onemocnění
- Zvýšený výskyt bakteriálních zánětů
- Bolest při močení a únik moči
- Změna v kvalitě kostí, řídnutí kostí
- Bolesti zad
Potíže, které se v období klimakteria vyskytují, lze díky správně cílené léčbě a podpoře přírodních preparátů, významně zmírnit. Pomůžeme vám prožívat menopauzu s lehkostí!
Jak prožít klimakterium co nejpříjemněji?
Trápí-li vás výše zmíněné klimakterické obtíže, doporučujeme hormonální substituční léčbu, kdy jsou do těla dodávány potřebné hormony – tedy estrogen a případně progesteron. Hormonální léčba může probíhat ve formě tablet, náplastí, krémů nebo sprejů.
Hormonální terapii je vhodné zahájit již na začátku klimakteria, tedy s prvními příznaky. Dochází tak ke včasné stabilizaci menstruace a eliminaci nepříjemných projevů přechodu.
Pro zmírnění obtíží jsou výborné také přírodní preparáty (fytoestrogeny), které lze užívat jako doplňky stravy. Tyto produkty jsou volně prodejné v lékárnách. Doporučujeme například sóju, červený jetel či ploštičník.
Prevence v klimakteriu
V klimakteriu je také důležitá prevence, která zahrnuje zejména dostatečnou fyzickou zátěž a pravidelný pohyb pro pevnost kostí, zdravý kardiovaskulární systém a správné spalování tuků. Základem je též kvalitní životospráva, jako je dostatek spánku, omezení stresu, dodržování pitného režimu, vyhýbání se kouření cigaret a zvýšené konzumaci alkoholu i kávy.
Menopauza není choroba, ale přirozená součást života každé ženy. Správná životospráva spolu s preventivní a podpůrnou terapií dokáže pomoci prožít toto období bez obávaného snížení kvality života.
Pomůžeme vám prožít klimakterium v klidu a užívat si běžné radosti života. Zmírníme příznaky, které klimakterium provází a stabilizujeme menopauzu tak, aby vám neobtěžovala život. Objednejte sek nám.
